Саратовские врачи рассказали, как избежать сердечно сосудистых катастроф

Саратовские врачи рассказали, как избежать сердечно сосудистых катастроф
Фото: ntkalininsk.ru
Важность осведомлённости о заболеваниях сердца обусловлена тем, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 17,9 миллионов человек ежегодно умирают от заболеваний сердца и сосудов, что составляет 32% всех случаев смерти в мире С 2025 года реализуется новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году.
Министерство здравоохранения Российской Федерации предпринимает ряд мер борьбы с факторами риска в целях снижения смертности населения трудоспособного возраста и увеличения продолжительности жизни наших граждан. «Основные факторы риска, связанные с развитием сердечно-сосудистых заболеваний: высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание. Важно осознавать индивидуальные риски и принимать необходимые меры для защиты своего здоровья», — рассказывает главный врач областного центра здоровья  Римма Яхина. Ведение здорового образа жизни – эффективный метод профилактики всех сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений — инфарктов и инсультов. Основные стратегии по улучшению здоровья сердца:
  • регулярные медицинские осмотры  ( контроль уровня артериального давления, холестерина и сахара крови);
  • сбалансированное питание (соотношение белков-жиров-углеводов, энергетических затрат и количества съеденной пищи), отказ от фастфуда и продуктов с высоким содержанием трансжиров;
  • умеренные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю;
  • отказ от вредных привычек :
  • нарабатывание навыков освобождения от стрессов (релаксация, медитация йога).
    • У лиц, страдающих каким-либо заболеванием сердечно-сосудистой системы, важным фактором профилактики является приверженность назначенной терапии. Неоправданное прекращение лечения увеличивает риск повторного инфаркта, инсульта. На ранних этапах симптоматика многих заболеваний сердечно-сосудистой системы скудная, поэтому только активная позиция каждого человека, активное обследование, контроль уровня артериального давления, особенно после 30 лет, помогает сохранить здоровье и жизнь. Симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу в любом возрасте: боли в области сердца, чувство дискомфорта; одышка; сердцебиение, нарушение ритма; отеки на ногах. Министерство здравоохранения По материалам ГУЗ «СОЦОЗМП»
    Источник:
    14.02.2025 11:04

    Ещё новости о событии:

    Идет неделя осведомленности о заболеваниях сердца - Вольская жизнь
    5 февраля в Центре здоровья состоялся день открытых дверей. Специалист Центра здоровья Светлана Максимова напомнила нашим пациентам об основных правилах по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
    16:42 14.02.2025 Вольская жизнь - Вольск
    Саратовские врачи рассказали, как избежать сердечно сосудистых катастроф - Балаковские вести
    Важность осведомлённости о заболеваниях сердца обусловлена тем, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире.
    13:25 14.02.2025 Балаковские вести - Балаково
    Саратовские врачи рассказали, как избежать сердечно сосудистых катастроф - Газета Народная трибуна

    Саратовские врачи рассказали, как избежать сердечно сосудистых катастроф

    Важность осведомлённости о заболеваниях сердца обусловлена тем, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире.
    11:04 14.02.2025 Газета Народная трибуна - Калининск
    Важность осведомлённости о заболеваниях сердца обусловлена тем, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире.
    09:52 14.02.2025 Сетевое издание Петровские вести - Петровск

    Новости соседних регионов по теме:

    Как распознать и предотвратить инфаркт: советы врача скорой медицинской помощи - Комсомольская правда
    Тюменский врач рассказал о симптомах инфаркта и первой помощи Фото: Архив КП В условиях современного мира, где стресс и малоподвижный образ жизни становятся нормой,
    13:33 16.02.2025 Комсомольская правда - Тюмень
    Источник: Виталий Калистратов / Городские медиа - Газета Новый вестник
    Не то чтобы без мяса нельзя было прожить и дня, но спорить с тем, что это качественный источник белка, бессмысленно.
    11:27 16.02.2025 Газета Новый вестник - Ярославль
    Продавцы на рынке вам такого не расскажут! | Источник: Александр Ощепков / NGS.RU - 29.Ru
    Даже к курице у них нашлись претензии Не то чтобы без мяса нельзя было прожить и дня, но спорить с тем, что это качественный источник белка, бессмысленно.
    11:23 16.02.2025 29.Ru - Архангельск
    Продавцы на рынке вам такого не расскажут! | Источник: Александр Ощепков / NGS.RU - 76.Ru
    Даже к курице у них нашлись претензии Не то чтобы без мяса нельзя было прожить и дня, но спорить с тем, что это качественный источник белка, бессмысленно.
    10:12 16.02.2025 76.Ru - Ярославль
    Как связаны онкологические и сердечно-сосудистые заболевания - Медицинский город
    Как связаны онкологические и сердечно-сосудистые заболевания рассказывает Григоренко Андрей Юрьевич, врач-кардиолог ГАУЗ ТО «МКМЦ «Медицинский город»:
    11:24 16.02.2025 Медицинский город - Тюмень
    Фото: vk.com/gauztogp17 - Rayon72.Ru
    Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – одно из наиболее распространенных последствий сердечно-сосудистых заболеваний и занимает ведущее место среди частых причин смертности.
    11:16 16.02.2025 Rayon72.Ru - Тюмень
    Ишемическая болезнь сердца, болезни периферических сосудов, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия, инфаркты и инсульты являются самыми частыми и опасными болезнями.
    15:09 16.02.2025 Администрация Усольского р-на - Усолье-Сибирское
    Болезни сердца уже 20 лет остаются главной причиной смертности во всем мире.
    09:04 16.02.2025 Минздравсоцразвития - Пенза
    Продавцы на рынке вам такого не расскажут! | Источник: Александр Ощепков / NGS.RU - Тольятти.Ru
    Даже к курице у них нашлись претензии Не то чтобы без мяса нельзя было прожить и дня, но спорить с тем, что это качественный источник белка, бессмысленно.
    09:03 16.02.2025 Тольятти.Ru - Тольятти
    В НСО снизилась больничная летальность от инфаркта миокарда - 4S-Info.Ru
    Фото: министерство здравоохранения Новосибирской области 13 февраля в Новосибирской области подвели итоги нацпроекта «Здравоохранение».
    11:27 16.02.2025 4S-Info.Ru - Новосибирск
    Чаще всего у колымчан выявляют заболевания сердечно-сосудистой системы. По словам врача по рентгенэндоваскулярной диагностике и лечению, кардиолога Александра Бубликова, это связано с образом жизни и питанием,
    17:01 16.02.2025 ТВ-Колыма-Плюс - Магадан
    Показатели здорового сердца - КГБУЗ ККЦМП
    Артериальное давление — менее 130/85 мм рт. ст. Показатели выше могут указывать на заболевания сердечно-сосудистой системы.
    11:54 16.02.2025 КГБУЗ ККЦМП - Красноярск
    Как в Петербурге спасают людей, страдающих проблемами с сердцем - ТК Санкт-Петербург
    В России стартовала неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Во всем мире именно сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смертности.
    20:54 15.02.2025 ТК Санкт-Петербург - Санкт-Петербург
    Грецкие орехи: ключ к здоровью сердца, улучшению памяти и поддержанию молодости - Голос Правды
    Фото freepik.com Грецкие орехи — это не только вкусная, но и невероятно полезная пища, обладающая множеством полезных свойств для здоровья.
    20:00 15.02.2025 Голос Правды - Полтавская
    Одно яйцо в неделю снижает риск смерти от болезней сердца на 29% - StolicaOnego.Ru
    фото: © Caroline Attwood / Unsplash При этом риск смерти от любой возможной причины у людей с сердечно- сосудистыми заболеваниями был на 17% ниже.
    20:49 15.02.2025 StolicaOnego.Ru - Петрозаводск
    Сегодня, 15 февраля, в поликлинике с. Солянка прошёл День здоровья, посвящённый профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ‍️ Пациенты смогли пройти осмотр у квалифицированных специалистов: - Отоларинголог;
    18:31 15.02.2025 ГБУЗ АО Наримановская ЦРБ - Нариманов
    Сегодня, 15 февраля, в поликлинике с. Солянка прошёл День здоровья, посвящённый профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ‍️ Пациенты смогли пройти осмотр у квалифицированных специалистов: - Отоларинголог;
    18:30 15.02.2025 ГБУЗ АО Наримановская ЦРБ - Нариманов
    Врачи побывали в селе - Газета В 24 часа
    Врачи побывали в селе Сегодня для жителей сельского поселения Венцы-Заря специалисты Центральной районной больницы провели День здоровья ”Осведомленность о заболеваниях сердца”.
    17:10 15.02.2025 Газета В 24 часа - Гулькевичи
    Совещание, посвященное совершенствованию профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и лечению коморбидных пациентов в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» на территории Северо-Кавказского фед
    18:05 15.02.2025 Region15.Ru - Владикавказ
    Фото ru.freepik.com - Газета Вельские вести
    Фото ru.freepik.com Сердце – это главный мотор нашего организма, но, к сожалению, его работа не всегда безупречна.
    10:45 15.02.2025 Газета Вельские вести - Вельск
     
    По теме
     
    Здоровье
    Коранический центр отправил посылки бойцам СВО - Духовное управление мусульман
    Коранический центр «Зейд бин Сабит» при ДУМП участвует в оказании помощи бойцам специальной военной операции: уже не первый раз учебное учреждение организует передачу продуктов питания военнослужащим.
    Духовное управление мусульман
     
    Происшествия
    За разведение костров саратовцам грозят штрафы - МЧС Саратовской области
    Специалисты МЧС, МВД и министерства природных ресурсов и экологии области на постоянной основе проводят совместные противопожарные рейды на территории лесного фонда.
    МЧС Саратовской области
     
    Культура
    День музеев - Комитет культуры, спорта и молодежной политики
    Библиотекари Центральной библиотеки превратили День музеев в настоящий праздник творчества и приключений для ребят из школы №4!
    Комитет культуры, спорта и молодежной политики